北京望京青少年篮球培训机构
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学习篮球应注意，在学习篮球的过程中，跳跃落地时尽量前脚着地，膝盖微屈，着地时膝部和臀部微屈，就像 坐在椅子上，而不要直立着地，其次大腿上抬，垂直站立，上抬左大腿，同伴手扶其大腿并向下压，提供阻力。 。在国内，大部分有超前意识的家长都选择的本机构，我们篮球课程用赏识的教学原则帮助孩子系统的培养运动习惯、竞争意识、协作力等综合素质。这种“赏识原则”篮球教学方法，让孩子的篮球水平不止停留在简单的运传投上，而是从技术、规则、素质、内涵等方面得到全面地提高，助力孩子冲刺世界名校。
以培养团队意识，提高运动感觉，初步掌握基本技术，逐渐完成对球的基本控制为主要内容，游戏方面则需要顺利完成及对完成时间和质量提出要求。
综合分析学员篮球训练结果，并针对结果提供专项训练。鼓励式教学，增强学员自信心。强化技术训练，注重协调性培养，提升学员篮球综合技能。
针对4-6周岁小朋友。 以团队游戏引导训练，以训练内容制定游戏内容，从而增强团队合作意识，和孩子手对球的基本感觉，达到对球的跟身随控，完成一些基本的运球动作，通过训练与游戏相结合，让孩子能够在乐趣中取得成绩，并且结合人体运动的特点，全面发展孩子的身体素质，促进有氧运动能力、基础肌力、核心平衡肌力，神经-肌肉系统协调能力和心血管系统机能水平，培养孩子专注力，意志力以及顽强拚搏，持之以恒，勇于进取的优良品质和良好的生活习惯。
针对7到12岁少儿，主要以协调灵敏素质和球性运球为主，并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术的训练，通过传球等一系列衔接技术完成简单的两三人配合训练，半场技术演练和基础对抗，通过这些训练，在提高身体协调及灵敏素质的同时，可以让孩子掌握篮球运动的基本技术，并进一步了解篮球这项运动，在反复的对抗练习中养成良好的球场思维，教练通过赏识鼓励的原则，除了促进学员的技术进步，还可以增强孩子们品格的培养。
针对12到17岁青少年，主要以协调灵敏素质和球性运球为主，并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术的训练，通过传球等一系列衔接技术完成简单的两三人配合训练，半场技术演练和基础对抗，通过这些训练，在提高身体协调及灵敏素质的同时，可以让孩子掌握篮球运动的基本技术，并进一步了解篮球这项运动，在反复的对抗练习中养成良好的球场思维，教练通过赏识鼓励的原则，除了促进学员的技术进步，还可以增强孩子们品格的培养。
3、运球技术：单手运球、体前换手运球、后退左右手运球、侧身左右手运球、直线运球、跑动运球、过障碍运球等。
我校重点培养孩子的兴趣以及篮球技能，发现孩子们的特长一对一给他们做指导，为各大学院校篮球专业人材输送提供了保证。欢迎更多的学员来我们学校学习让孩子们热爱篮球运动，学会团结合作，让家长给孩子一个更加美好和健康的未来！
本培训中心篮球课程注重思维和能力培养，是家长和孩子明智选择！
北京望京青少年篮球培训机构成立于2008年,致力于中国体育产业发展，以篮球培训为核心业务的培训机构。本着服务社会、发展青少年体质，推广规范的篮球技战术的宗旨，面向社会常年招生，6岁以上的幼儿，儿童，小学生，青少年等。
北京望京青少年篮球培训机构喜欢篮球赛场，拥有不屈不挠的毅力机构，是一家关注孩子成长，发现孩子特长，培养孩子喜欢篮球赛场，拥有不屈不挠的毅力的培训机构，机构从事专业的教学训练十多年！地处位置好，视野开阔，对孩子保护好。本俱乐部已经在北京望京青开办了22个专业的教学基地。及时满足孩子在附近学习，为各大学院校篮球专业人材输送提供了保证。
学习篮球好处很多，经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加;打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富;使心肌的毛细血管数量增加，冠状动脉口增粗和重量增加;这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。同时，打篮球还可以使血压有所下降，并且能够降低血清胆固醇的含量，从而对于预防高血压，冠心病具有非常好的作用。
本校重点培养孩子的兴趣以及篮球技能，发现孩子们的特长一对一给他们做指导，培训出了一批又一批的篮球技能人才。欢迎更多的学员来北京望京青少年篮球培训机构学习让孩子们喜欢篮球赛场，拥有不屈不挠的毅力，让家长给孩子一个更加美好和健康的未来！
北京望京青少年篮球培训机构篮球课程注重思维和能力培养，是家长和孩子明智选择！
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